Body Sculpt в переводе означает лепить тело. Этот тренинг создан для того, чтобы создать красивое, сильное тело.

Этот фитнес класс успешно сочетает в себе аэробные и силовые нагрузки. Регулярная смена упражнений, использование дополнительного оборудования, разнообразные стили занятий под весёлую, эмоциональную музыку не позволят вам скучать. Особое внимание уделяется развитию мышц живота, и мышц самой проблемной зоны – ягодицы. Вам удастся создать грациозное, гибкое, стройное тело, при этом не набрав чрезмерной мышечной массы. Ведь силовые блоки чередуются с аэробными и проходят в определенной интенсивности. Тело постоянно находится в приятном напряжении, не работая на пределе, но и не снижая необходимый ритм тренировки.

Body Sculpt подходит для всех людей с самыми разными исходными данными. За счет использования дополнительного оборудования, нагрузку можно изменять в зависимости от возможностей человека.