Калланетика

Записаться на пробное занятие

Калланетика

Записаться на пробное занятие

Калланетика

Калланетика – это программа тренировок, разработана американским врачом Каллан Пинкней. Эта система упражнений уникальна тем, что она направлена на сокращение и расслабление мышц путем статической нагрузки и растяжения.

Существуют определенные группы упражнений на мышцы: ног, ягодиц, бедер, рук, плеч, спины и брюшного пресса.

Во время занятия не используются резкие движения, поэтому значительно снижается травмоопасность. Благодаря статическим упражнениям удается проработать очень глубоко расположенные мышцы и достичь рельефности очень быстро. Кроме того, в статических упражнениях работает сразу все тело. При регулярных занятиях обмен веществ ускоряется, что способствует быстрой нормализации веса.

Результат от тренировок заметный уже через несколько недель. Вы сможете лучше контролировать свое тело, обретете красивое рельефное тело, гибкость и силу

Расписание

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
9:00
9:30
10:00
Калланетика
Уровень: Начальный
10:00 - 11:00
Идёт набор
Студия на Подоле
Студия фитнеса: Калланетика

10:30
11:00
11:30
12:00
Калланетика
Уровень: Начальный
12:00 - 13:00
Открыта
Студия на Подоле
Студия фитнеса: Калланетика

Калланетика
Уровень: Начальный
12:00 - 13:00
Открыта
Студия на Подоле
Студия фитнеса: Калланетика

Калланетика
Уровень: Начальный
12:00 - 13:00
Открыта
Студия на Подоле
Студия фитнеса: Калланетика

12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
9:00
9:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
Калланетика
Уровень: Начальный
13:00 - 14:00
Открыта
Студия на Театральной
Студия фитнеса: Калланетика

Калланетика
Уровень: Начальный
13:00 - 14:00
Открыта
Студия на Театральной
Студия фитнеса: Калланетика

13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
Записаться на пробное занятие

События

BIG Pro-Am Dance Open Air
08/07 2018

BIG Pro-Am Dance Open Air

Атмосферный вечер на открытом воздухе, танцевальные выступления, мастер-классы и многое другое, с видом на Днепр и вечерний Киев

Подробнее

Студия на Подоле

Студия BIG Dance на ул. Игоревской, 12-Б, в помещении бизнес центра «Берегиня». Это три зала класса люкс для занятия танцами (125, 77,4 и 68 м2). Панорамные окна открывают вид с высоты шестого этажа на р. Днепр, Труханов остров, Андреевскую и Катериновскую церкви, а также Владимирскую горку. Залы оборудованы централизованной вентиляционной системой и системой кондиционирования.

Студия на Театральной

BIG Dance в центре Киева на Богдана Хмельницкого, 15/2. Студия находится всего в двух минутах от станции метро Театральная. Для занятия танцами и фитнесом в вашем распоряжении два профессионально оборудованных зала площадью 50 м2. В студии есть бар с напитками, а также удобная гардеробная со специальной системой контроля закрытия шкафов.