Stretching

Записаться на пробное занятие

Stretching

Записаться на пробное занятие

Stretching

Стретчинг – это программа тренировок, направлена на растяжку мышц, связок, в следствии чего повышение гибкости всего тела.

Во время тренировок напряжение мышц чередуется с расслаблением, что позволяет снять напряжение. Вы сможете растянуть мышцы шеи, рук, спины, ног, улучшить пластичность и гибкость суставов.

Если вы мечтаете сесть на шпагат, стретчинг – идеальное решение для этого!

Благодаря регулярным занятиям стретчингом мышцы становятся более эластичными, лучше снабжаются питательными элементами, за счет улучшения циркуляции крови.

Это отличный вариант для дополнительной тренировки к основным силовым упражнениям, так, как только при растяжке можно достичь красивого рельефа и не потерять гибкость и пластичность тела.


Расписание

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
9:00
9:30
10:00
10:30
11:00
Stretching
Уровень: Начальный
11:00 - 12:00
Идёт набор
Студия на Подоле
Студия фитнеса: Stretching

11:30
12:00
12:30
13:00
Stretching
Уровень: Начальный
13:00 - 14:00
Открыта
Студия на Подоле
Студия фитнеса: Stretching

13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
Stretching
Уровень: Начальный
19:30 - 20:30
Открыта
Студия на Подоле
Студия фитнеса: Stretching

Stretching
Уровень: Начальный
19:30 - 20:30
Открыта
Студия на Подоле
Студия фитнеса: Stretching

Stretching
Уровень: Начальный
19:30 - 20:30
Открыта
Студия на Подоле
Студия фитнеса: Stretching

20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
9:00
9:30
10:00
10:30
11:00
Stretching
Уровень: Начальный
11:00 - 12:00
Открыта
Студия на Театральной
Студия фитнеса: Stretching

11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
Stretching
Уровень: Начальный
14:00 - 15:00
Открыта
Студия на Театральной
Студия фитнеса: Stretching

Stretching
Уровень: Начальный
14:00 - 15:00
Открыта
Студия на Театральной
Студия фитнеса: Stretching

14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
Записаться на пробное занятие

События

BIG Pro-Am Dance Open Air
08/07 2018

BIG Pro-Am Dance Open Air

Атмосферный вечер на открытом воздухе, танцевальные выступления, мастер-классы и многое другое, с видом на Днепр и вечерний Киев

Подробнее

Студия на Подоле

Студия BIG Dance на ул. Игоревской, 12-Б, в помещении бизнес центра «Берегиня». Это три зала класса люкс для занятия танцами (125, 77,4 и 68 м2). Панорамные окна открывают вид с высоты шестого этажа на р. Днепр, Труханов остров, Андреевскую и Катериновскую церкви, а также Владимирскую горку. Залы оборудованы централизованной вентиляционной системой и системой кондиционирования.

Студия на Театральной

BIG Dance в центре Киева на Богдана Хмельницкого, 15/2. Студия находится всего в двух минутах от станции метро Театральная. Для занятия танцами и фитнесом в вашем распоряжении два профессионально оборудованных зала площадью 50 м2. В студии есть бар с напитками, а также удобная гардеробная со специальной системой контроля закрытия шкафов.