Калланетика

Записаться на пробное занятие

Калланетика

Записаться на пробное занятие

Калланетика

Калланетика – это программа тренировок, разработана американским врачом Каллан Пинкней. Эта система упражнений уникальна тем, что она направлена на сокращение и расслабление мышц путем статической нагрузки и растяжения.

Существуют определенные группы упражнений на мышцы: ног, ягодиц, бедер, рук, плеч, спины и брюшного пресса.

Во время занятия не используются резкие движения, поэтому значительно снижается травмоопасность. Благодаря статическим упражнениям удается проработать очень глубоко расположенные мышцы и достичь рельефности очень быстро. Кроме того, в статических упражнениях работает сразу все тело. При регулярных занятиях обмен веществ ускоряется, что способствует быстрой нормализации веса.

Результат от тренировок заметный уже через несколько недель. Вы сможете лучше контролировать свое тело, обретете красивое рельефное тело, гибкость и силу.

Расписание

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
8:00
8:30
9:00
9:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
Калланетика
Уровень: Начальный
12:00 - 13:00
Открыта
Студия на Подоле
Студия фитнеса: Калланетика

Калланетика
Уровень: Начальный
12:00 - 13:00
Открыта
Студия на Подоле
Студия фитнеса: Калланетика

Калланетика
Уровень: Начальный
12:00 - 13:00
Открыта
Студия на Подоле
Студия фитнеса: Калланетика

12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
8:00
8:30
9:00
9:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
Записаться на пробное занятие

Студия на Подоле

Танцевальный центр BIG Dance (Подол, ул. Игоревская, 12/Б) расположен в бизнес-центре «Берегиня». Здесь доступно три люксовых зала на 68, 77,4 и 125 м2, где можно заниматься разными видами танцев. Уроки проводятся в студиях на прекраснейшие и живописные пейзажи Труханового острова, Днепра, Владимирской горки, Катериновской и Андреевской церкви, который открывается через панорамные окна. За счет уникальной системы кондиционирования и централизованной вентиляционной системы, в залах поддерживается благоприятный и комфортный микроклимат, подходящий как для взрослых, так и для юных танцоров.

Студия на Театральной

Танцевальная студия BIG Dance расположена по ул. Б. Хмельницкого, 15/2 в самом центре Киева. Два танцевальных зала на 50 м2 со всем необходимым оборудованием находятся в нескольких шагах от станции м. Театральная. В зале проводятся не только уроки танцев, но и фитнес-занятия. В студии BIG Dance предусмотрено все для максимального комфорта посетителей: гардеробная, где есть специальная система контроля закрытия шкафчиков, и бар с полезными прохладительными напитками.