Общая Физическая Подготовка

Общая Физическая Подготовка - это уникальная и эксклюзивная тренировка BIG Dance, которая объединяет в себе кардио и силовую нагрузку. ОФП состоит из разнообразных упражнений с собственным весом и дополнительными аксессуарами. Каждая тренировка отличается от предыдущей, так что вам точно не надоест посещать занятия. Наоборот - посещая ОФП вы сразу заметите, как улучшилась ваша выносливость, сила, координация. Особенность данной тренировки, также в том, что наш опытный тренер подбирает упражнения, учитывая особенности каждого человека отдельно, так что, даже занимаясь в группе, вы будете тренироваться по своей программе.

Студия на Подоле

Студия BIG Dance на ул. Игоревской, 12-Б, в помещении бизнес центра «Берегиня». Это три зала класса люкс для занятия танцами (125, 77,4 и 68 м2). Панорамные окна открывают вид с высоты шестого этажа на р. Днепр, Труханов остров, Андреевскую и Катериновскую церкви, а также Владимирскую горку. Залы оборудованы централизованной вентиляционной системой и системой кондиционирования.

Студия на Театральной

BIG Dance в центре Киева на Богдана Хмельницкого, 15/2. Студия находится всего в двух минутах от станции метро Театральная. Для занятия танцами и фитнесом в вашем распоряжении два профессионально оборудованных зала площадью 50 м2. В студии есть бар с напитками, а также удобная гардеробная со специальной системой контроля закрытия шкафов.

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
9:00
9:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
9:00
9:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00