Общая Физическая Подготовка - это уникальная и эксклюзивная тренировка BIG Dance, которая объединяет в себе кардио и силовую нагрузку. ОФП состоит из разнообразных упражнений с собственным весом и дополнительными аксессуарами. Каждая тренировка отличается от предыдущей, так что вам точно не надоест посещать занятия. Наоборот - посещая ОФП вы сразу заметите, как улучшилась ваша выносливость, сила, координация. Особенность данной тренировки, также в том, что наш опытный тренер подбирает упражнения, учитывая особенности каждого человека отдельно, так что, даже занимаясь в группе, вы будете тренироваться по своей программе.