Strong by Zumba®

Записаться на пробное занятие

Strong by Zumba®

Записаться на пробное занятие

Strong by Zumba®

Эта тренировка изначально была усложненным вариантом классической Zumba®, но со временем выделилась в отдельное направление. Она по-прежнему активна и зажигательна, но в Strong by Zumba® уклон делается на фитнес упражнения. Танцевальных движений здесь минимум. Наоборот, во время занятия выполняются сложные фитнес элементы (напр. Отжимания, бурпи, приседания).

Тренировка содержит в себе высокоинтенсивные упражнения с собственным весом под ритмичную и зажигательную музыку. Каждое движение выполняется под такт. В Strong by Zumba® музыка является одним из самых важных элементов – она четко подобрана так, чтобы держать высокий темп тренировки. Каждое движение синхронизировано с музыкой. В таких условиях человек эффективность занятия значительно выше чем при обычных интенсивных фитнес тренировках.

Во время тренировки Strong by Zumba® вы загружаете разные группы мышц в быстром, динамичном темпе, что поможет вам достичь отличных результатов, стать сильнее, выносливее и, конечно же, стройнее.

Расписание

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
9:00
9:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
Strong by Zumba®
Уровень: Средний
13:00 - 14:00
Открыта
Студия на Подоле
ZUMBA ®: Strong by Zumba®

13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
9:00
9:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
Записаться на пробное занятие

События

BIG PRO-AM DANCE. CARIBBEAN CLUB
17/11 2019

BIG PRO-AM DANCE. CARIBBEAN CLUB

BIG Pro-Am Dance - это событие, которое не оставляет равнодушным ни одного зрителя, ведь на этом паркете рождаются по истине легендарные танцевальные номера!

Подробнее

Студия на Подоле

Студия BIG Dance на ул. Игоревской, 12-Б, в помещении бизнес центра «Берегиня». Это три зала класса люкс для занятия танцами (125, 77,4 и 68 м2). Панорамные окна открывают вид с высоты шестого этажа на р. Днепр, Труханов остров, Андреевскую и Катериновскую церкви, а также Владимирскую горку. Залы оборудованы централизованной вентиляционной системой и системой кондиционирования.

Студия на Театральной

BIG Dance в центре Киева на Богдана Хмельницкого, 15/2. Студия находится всего в двух минутах от станции метро Театральная. Для занятия танцами и фитнесом в вашем распоряжении два профессионально оборудованных зала площадью 50 м2. В студии есть бар с напитками, а также удобная гардеробная со специальной системой контроля закрытия шкафов.