Stretching

Записаться на пробное занятие

Stretching

Записаться на пробное занятие

Stretching

Стретчинг – это программа тренировок, направлена на растяжку мышц, связок, вследствии чего повышаеться гибкость всего тела.

Во время тренировок напряжение мышц чередуется с расслаблением, что позволяет снять напряжение. Вы сможете растянуть мышцы шеи, рук, спины, ног, улучшить пластичность и гибкость суставов.

Если вы мечтаете сесть на шпагат, стретчинг – идеальное решение для этого!

Благодаря регулярным занятиям стретчингом мышцы становятся более эластичными, лучше снабжаются питательными элементами, за счет улучшения циркуляции крови.

Это отличный вариант для дополнительной тренировки к основным силовым упражнениям, так, как только при растяжке можно достичь красивого рельефа и не потерять гибкость и пластичность тела.


Расписание

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
9:00
9:30
10:00
Stretching
Уровень: Начальный
10:00 - 11:00
Открыта
Студия на Подоле
Студия фитнеса: Stretching

10:30
11:00
Stretching
Уровень: Начальный
11:00 - 12:00
Открыта
Студия на Подоле
Студия фитнеса: Stretching
По предварительной записи

11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
Stretching
Уровень: Начальный
14:00 - 15:00
Открыта
Студия на Подоле
Студия фитнеса: Stretching

14:30
15:00
Stretching
Уровень: Начальный
15:00 - 16:00
Открыта
Студия на Подоле
Студия фитнеса: Stretching

15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
Stretching
Уровень: Начальный
19:30 - 20:30
Открыта
Студия на Подоле
Студия фитнеса: Stretching

Stretching
Уровень: Начальный
19:30 - 20:30
Открыта
Студия на Подоле
Студия фитнеса: Stretching

20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
9:00
9:30
10:00
Stretching
Уровень: Начальный
10:00 - 11:00
Открыта
Студия на Театральной
Студия фитнеса: Stretching
Занятие проводится по предварительной записи.

10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
Stretching
Уровень: Начальный
14:00 - 15:00
Открыта
Студия на Театральной
Студия фитнеса: Stretching

Stretching
Уровень: Начальный
14:00 - 15:00
Открыта
Студия на Театральной
Студия фитнеса: Stretching

14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
Записаться на пробное занятие

Студия на Подоле

Танцевальный центр BIG Dance (Подол, ул. Игоревская, 12/Б) расположен в бизнес-центре «Берегиня». Здесь доступно три люксовых зала на 68, 77,4 и 125 м2, где можно заниматься разными видами танцев. Уроки проводятся в студиях на прекраснейшие и живописные пейзажи Труханового острова, Днепра, Владимирской горки, Катериновской и Андреевской церкви, который открывается через панорамные окна. За счет уникальной системы кондиционирования и централизованной вентиляционной системы, в залах поддерживается благоприятный и комфортный микроклимат, подходящий как для взрослых, так и для юных танцоров.

Студия на Театральной

Танцевальная студия BIG Dance расположена по ул. Б. Хмельницкого, 15/2 в самом центре Киева. Два танцевальных зала на 50 м2 со всем необходимым оборудованием находятся в нескольких шагах от станции м. Театральная. В зале проводятся не только уроки танцев, но и фитнес-занятия. В студии BIG Dance предусмотрено все для максимального комфорта посетителей: гардеробная, где есть специальная система контроля закрытия шкафчиков, и бар с полезными прохладительными напитками.